少しずつでもいい、細切れな時間を使っていこう ちょっとでと積み重なればなんでも出来る！ 5分を大切にしていこう よし！ 明日は筋トレ、ランニングもやって体を鍛えるぞ！ 健康も大事だ！

昨日、今日は少し自分の時間を増やすことができた ヤフーニュースを無視することが一番効果があった いらない絡みをしないようにしよう この調子で細切れな時間を使って人生を良くしていこう