今年続けていることがある！ そう。筋トレだ。 もう少し詳しくいうと主に スクワットと腹筋だ。 30回を1セットにしていて1日1セットをノルマにしている。 一応5ヶ月続いたことになる。 でもまだマッチョになっていない！ しかーし、これからも続ける！これが…