2019-10-07 セフルトークをコントロールしよう 自分の心はセルフトークで決まる セルフトークをコントロールしよう 少しでも前向きなプラスになることを考え、言葉に出して、想像するんだ。 いいっすね! やりましょう! 行きましょう!