2019-09-13 いつもと違うことを取り入れよう いつもと違うことを取り入れよう 一日一つでもいい チャレンジできやすい体を作るんだ 昨日はハンバーグにした。 これはナイスチャレンジ。 唐揚げだといつもと同じだもんね この調子だ