セルフトーク

セルフトークが自分をコントロールする

いいセルフトークをしよう

例えば駄目なことをした際には、

これは自分らしくない

次からはこういう行動をとろう

など。

現在を変えていけばいいのさ

さぁゲームの始まりだ