2023-07-15 ゴールドジム! ゴールドジムに通い始めてから3年が経った! ペース的には週3ペースをほぼ継続している。 思ったほどマッチョにはなっていないが、 もうちょっと絞れればいい感じの体になっていそう。 よし!まだまだやるぞ!